2017年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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825 kcal
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脂質: 23.38g | たんぱく質: 23.12g | 炭水化物: 132.21g.
朝食: Panettone, Clémentines. 昼食: Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, La Laitière Yaourt à la Vanille, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite. 軽食/その他: Bonne Maman Sablés des Prés. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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