|
Ш
|
53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
|
1525 kcal
|
脂質: 78.65g | たんぱく質: 129.51g | 炭水化物: 73.73g.
朝食: VitaLat Сыр Бри, Яичный Белок, Яйцо, Азбука Вкуса Пирожное Cream Royal Бальтазар. 昼食: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Бондюэль Кукуруза на Пару, Растительное Масло, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка. 夕食: Hortex Фасоль Стручковая, Форель на Пару. 軽食/その他: VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Молком Творог с Шоколадной Крошкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|