2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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1297 kcal
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脂質: 72.43g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 97.23g.
朝食: Cynamon, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Mleczna Dolina Mleko 2%. 昼食: Plony Natury Kasza Gryczana Prażona, Biedronka Masło Ekstra. 夕食: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. 軽食/その他: Tesco Pestki Dyni Łuskane, Tesco Orzechy Włoskie, Cynamon, Tolonis Jogurt 0%, Iberia Oliwki Czarne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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