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setelah seminggu makan kotor, hari ini start fatloss, bismillah..
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69.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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449 kcal
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脂質: 23.17g | たんぱく質: 21.40g | 炭水化物: 39.09g.
夕食: Telur Rebus, Pizza Hut 12" Medium Italian Sausage and Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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