2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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2354 kcal
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脂質: 83.60g | たんぱく質: 77.43g | 炭水化物: 217.42g.
朝食: Valio Сыр Гауда, Балтийский берег Масло Селедочное, Каравай Ржаной Хлеб. 昼食: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Греча Вареная. 夕食: Perfetto Наггетсы из Куриной Грудки. 軽食/その他: Куриная Грудка Вяленая, Суши, Мой Торт Трюфель, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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