2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
|
1101 kcal
|
脂質: 34.20g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 77.67g.
朝食: Bolo de Milho, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Balkis Queijo Minas Padrão Light, Ovo Frito, Suco de Limão. 昼食: Contra-filé, Vinho Cabernet Sauvignon, Escarola, Escarola, Cebolas, Escarola, Rabanetes, Alcatra Grelhada, Vinho Sauvignon Blanc. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|