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I'm finding the more I make good food choices around other people the more they are making better choices.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 26日:
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1613 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 253.84g.
朝食: Skim Chocolate Milk, French Toast (with Low Fat 2% Milk). 昼食: Dr. Pepper, Honey, White Bread, Creamy Peanut Butter, pepperjack cheese, zucchini bread. 夕食: Lowfat Pomegranate Kefir, Organic Golden Flaxseed Meal, Blueberries, Blackberries, Bananas, Plain Yogurt (Lowfat). もっと...
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3212 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 3 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 21 分, Bicycling - 35 分, 座る - 2 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 31 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 5 時間. もっと...
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