2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
|
1331 kcal
|
脂質: 55.62g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 155.72g.
朝食: Зефир, Кофе (Растворимое), Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Heinz Кетчуп для Стейка (Базилик и Черный Перец), Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Рис с Морковью и Луком. 軽食/その他: Спринт Шоколадный Батончик. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|