2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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380 kcal
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脂質: 14.91g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 11.41g.
昼食: Épinard, Oeuf Dur. 夕食: Carrefour Laitue Iceberg, Charal Bifteck. もっと...
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2235 kcal
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運動:
浴びる - 50 分, 料理 - 40 分, サウナ - 25 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 35 分, 勉強 - 5 時間, 睡眠 - 6 時間 35 分, 休憩 - 8 時間 5 分, 水泳（速い） - 30 分, 腹筋 - 20 分. もっと...
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