2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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1745 kcal
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脂質: 51.30g | たんぱく質: 95.85g | 炭水化物: 229.15g.
朝食: 芝麻包, 義美 南瓜堅果饅頭, 咖啡. 昼食: 拿鐵咖啡, 水果沙冰, 7-11 海鮮巧達濃湯, 7-11 麵包丁蘑菇濃湯, 沙拉, 牛排. 夕食: 豬血, 碗粿. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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