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Ich sollte wohl mal wieder ein bisschen aufpassen, was und wie viel ich essen.. und wieder regelmäßig laufen. Motivation ist leider gerade im Keller... Aber mit dem laufen lege ich jetzt los!!!
Habt einen schönen Sonntag :)
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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937 kcal
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脂質: 24.09g | たんぱく質: 33.16g | 炭水化物: 152.41g.
朝食: Chiquita Banane, Äpfel, Alnatura Haferdrink, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. 昼食: Alnatura Kokosmilch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Alnatura Brokkoli Röschen, Zucchini, Wirsing, Hokkaido Kürbis, Aubergine, Alnatura Rote Linsen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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