2017年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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1574 kcal
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脂質: 78.36g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 127.38g.
朝食: Gut & Günstig Lachsschinken, Käse, Weich Gekochtes Ei, Golden Toast Körner Harmonie Toast. 昼食: Frosta Erbsen und Bunte Karotten, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Kartoffelpüree. 夕食: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Hartgekochtes Ei, Avocado, Brunch Indianer Curry, Gut & Günstig Lachsschinken, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Eiskugel, Cappuccino, Hartgekochtes Ei. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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