2017年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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2161 kcal
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脂質: 80.11g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 253.07g.
朝食: Cueca Virada, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve-de-Folhas, Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Antarctica Guaraná, Sadia Pizza de Calabresa. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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