2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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1189 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 149.09g.
朝食: 全家 起司派對三明治, 富士蘋果, 拿鐵咖啡. 昼食: 全家 三角飯團(飽菇脆筍), 統一 左岸咖啡館昴列咖啡. 夕食: 炒青菜, 鯖魚. 軽食/その他: 統一 科學麵Mini包, 小麥餅乾. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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