2012年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 37.0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 26日:
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863 kcal
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脂質: 33.94g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 83.67g.
朝食: Pistachio Nuts. 昼食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Snow or Sugar Snap Peas, Teriyaki Sauce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Green Peppers, Mushrooms, Carrots, Onions, Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Chicken (Skin Not Eaten), Onions, Carrots, Mushrooms, Green Peppers, White Rice (Long-Grain, Cooked), Teriyaki Sauce, Snow or Sugar Snap Peas, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2199 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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