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Meu desjejum.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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1910 kcal
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脂質: 16.53g | たんぱく質: 38.17g | 炭水化物: 271.13g.
朝食: Leão Chá de Camomila. 昼食: Maguary Limonada Zero, Pronto Light Lombo De Pirarucu, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Camil Feijão Jalo, Sweet Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Yoki Farinha de Mandioca, Sadia Calabresa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 軽食/その他: Quatá Queijo Parmesão, Siamar Tapioca, Antarctica Cerveja Original, Coffee with Milk, Parati Biscoito de Coco. もっと...
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1335 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 10 分, トレッドミル - 15 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 21 分, 休憩 - 15 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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