2017年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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705 kcal
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脂質: 31.21g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 19.05g.
朝食: Torresmo, Café, Pastel de Queijo. 昼食: Wasabi, Nori, Atum, Philadelphia Cream Cheese Original, Salmão. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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