2017年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
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908 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 33.99g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Tulum Peyniri, Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin. 夕食: Salçalı Makarna, Ispanak Yemeği. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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