2017年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 25日:
|
704 kcal
|
脂質: 32.60g | たんぱく質: 33.11g | 炭水化物: 72.85g.
朝食: Telur Rebus, Tempe Goreng, Sayuran Mentah. 昼食: Lemper. 夕食: Lemper. 軽食/その他: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Biskuit (dengan Isi Selai Kacang). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|