2017年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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935 kcal
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脂質: 26.50g | たんぱく質: 44.62g | 炭水化物: 133.74g.
朝食: Hellmann's Mayonesa Light, Champiñones, Pimiento Rojo, Capistrano Jamón de Pavo, Huevo, Bimbo Pan Linaza. 昼食: Tortillas de Maíz, Caldo de Res. 夕食: Arroz con Leche, Hot Cakes, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 軽食/その他: Azúcar, Zumo de Limón, Lala Leche Entera, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Preendulzado con Café y Azúcar, Fresas. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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