2017年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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922 kcal
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脂質: 38.01g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 105.49g.
朝食: Jam Preserves, Coffee, Costco Plain Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese, Whole Milk. 昼食: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. 軽食/その他: Cream (Half & Half), Coffee, Whole Milk, Sugar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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