2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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2472 kcal
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脂質: 71.83g | たんぱく質: 80.50g | 炭水化物: 177.01g.
朝食: Familie Wein Katenschinken, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch, Doppelherz Omega-3, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gekochtes Ei, Grafschafter Vollkorn Toast. 昼食: Nixe Heringsfilets Salsa-Picante. 夕食: Wagner Steinofen Pizza Salami , Roter Tafelwein, Beck's Bier (500ml). 軽食/その他: Prosecco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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