2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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1574 kcal
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脂質: 135.61g | たんぱく質: 76.74g | 炭水化物: 9.14g.
朝食: Ovo, Elegê Manteiga Extra com Sal, Itambé Creme de Leite Leve, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 昼食: Elegê Manteiga Extra com Sal, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elegê Manteiga Extra com Sal, Perdigão Bacon Fatiado, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Copra Óleo de Côco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Itambé Creme de Leite Leve, Elegê Manteiga Extra com Sal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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