2012年 04月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.6 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 1.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2280 kcal 脂質: 98.25g | たんぱく質: 97.38g | 炭水化物: 261.17g.   朝食: TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi), Water, Grande Chai Tea Latte, Egg & Cheese Breakfast Sandwich on English Muffin. 昼食: Bananas, Water, 7 Spice California Roll. 夕食: leg of lamb, pork tenderloin, chicken. 軽食/その他: gluten free crackers, Water, Walnuts. もっと...
2109 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 53 分, 休憩 - 15 時間   7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
"In this world we help one another" -Jean de la Fontaine Now...will somebody please help me find my dog! LOL 
2012年 04月 26日 投稿者: rico123

     
 

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