2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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1781 kcal
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脂質: 104.05g | たんぱく質: 102.01g | 炭水化物: 117.39g.
朝食: Gelbe Paprika, Berger Beinschinken, Kornspitz. 昼食: Gemüsepfanne, Almare Wildlachsfilet. 夕食: Mischkornbrot, Aibler Dürre Doppelt Geräuchert und Gebraten, Mischkornbrot, Weiser Kümmelbraten. 軽食/その他: Clever Marillenkonfitüre, Äpfel, Palatschinken. もっと...
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2821 kcal
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運動:
料理 - 20 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 2 分, テレビで見る - 4 時間, 座る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 8 分. もっと...
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体重に変化ありません
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