2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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2512 kcal
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脂質: 156.98g | たんぱく質: 219.82g | 炭水化物: 38.38g.
朝食: Oliwa z Oliwek, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny, Bieluch Twaróg Półtłusty, Bułeczka siemie/babka. 昼食: Swojska Chata Flaki Wołowe w Rosole, Zott Jogurt Naturalny, Jajko, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Roi du Chateau Camembert. 夕食: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Bułeczka siemie/babka. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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