2017年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.8 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
|
1385 kcal
|
脂質: 72.73g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 133.00g.
朝食: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Kürbiskernbrötchen. 昼食: Almighurt Vanille Kipferl, Erasco Rindfleisch Nudel-Topf. 夕食: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Hartgekochtes Ei, Alpro Mandeldrink - Original, Avocado, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Roggen Knäckebrot, Harry Weizen Toastbrötchen. 軽食/その他: Lay's Sour Cream & Onion, Kiwi, Dolce Gusto Café Au Lait . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|