2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
|
1116 kcal
|
脂質: 54.81g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 103.59g.
朝食: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Freshsecret Салат "Морковь по-Корейски". 夕食: Алена Голень с Фасолью, Дикси Яблоко, Тимоша Халва Подсолнечная. 軽食/その他: Морковь. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|