2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1974 kcal
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脂質: 58.71g | たんぱく質: 162.47g | 炭水化物: 195.12g.
朝食: Ferrero Ferrero Rocher, Little Caesars Pizza Pepperoni. 昼食: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Isadora Frijoles Refritos Bayos. 軽食/その他: Tortillas de Harina, San Marcos Leche Deslactosada Light, Plátano. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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