2017年 11月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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3020 kcal
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脂質: 50.66g | たんぱく質: 157.46g | 炭水化物: 466.92g.
朝食: Hacendado Mermelada de Fresa, RealValle Jamón Cocido Extra, Zespri Kiwi Green, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Consum Nectar Light de Piña, Hacendado Leche Semidesnatada, Certossa Pan Payés. 夕食: Yogur Sabor Fresa 0% Linnea V, Zanetti Parmigiano Reggiano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Combino Espirales Tricolor. 軽食/その他: Hacendado Néctar de Piña, Tomates, Zanetti Parmigiano Reggiano, Mercadona Carne Picada Vacuno, Hacendado Tallarines. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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