2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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5077 kcal
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脂質: 42.87g | たんぱく質: 213.86g | 炭水化物: 957.36g.
昼食: Body Science Whey 100, Fazer Cacao, ICA Smoothie Ananas & Banan, ICA Marshmallows, Haribo Nappar. 夕食: Omega Laxfilé, Potatis (med Skal). 軽食/その他: Lindahls Kvarg. もっと...
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週に7 kg減量中
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