2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
|
1854 kcal
|
脂質: 41.31g | たんぱく質: 138.78g | 炭水化物: 232.64g.
朝食: Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Amadori Albume d'uovo, Prozis Peanut Butter Smooth. 昼食: Philadelphia Active, Auchan Riso Basmati, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Bonduelle Iceberg. 夕食: Le Specialità di Beppe Filetti di Merluzzo, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Broccoli, Bonduelle Iceberg. 軽食/その他: Novi Nero Nero 99%, Mandorle, Daily Life Dalight Chocolate Peanut Butter, Master Group Farina di Riso al Cioccolato, Mele Fuji, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amadori Albume d'uovo. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|