2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
|
1025 kcal
|
脂質: 63.27g | たんぱく質: 90.83g | 炭水化物: 22.08g.
朝食: Tomates, Cebolas, Agrião, Couve Manteiga Crua, Espinafre, Ovo. 昼食: Tomates, Espinafre, Ovo, Ovo, Carne de Vaca Moída. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|