2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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709 kcal
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脂質: 30.09g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 60.97g.
朝食: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Coolback Das Vollkornbrötchen, Tassimo Latte Macchiato, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Putenbrustfilet. 夕食: Zucchini, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 軽食/その他: hanuta Milch + Crispies. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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