Voilà de quoi je vous parle...

1351 kcal 脂質: 33.84g | たんぱく質: 113.50g | 炭水化物: 166.13g.   朝食: Lidl Pur Jus d'ananas, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. 昼食: Lidl Chèvre Frais , Nixe Thon Entier au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive Extra Vierge, Picard Haricots Plats Coupés. 夕食: Poulain Noir Extra , Fleury Michon Jambon Blanc, Mélange de Légumes (Surgelés). 軽食/その他: Jus de Citron, Pain Complet, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Noix, Amandes, Biotech USA Iso Whey Zéro, Pommes Granny-Smith , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). もっと...
2245 kcal 運動: 仕事 (立ち仕事) - 10 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Moi je suis du genre à prendre 500g rien qu'en regardant ta photo 😅; alors c'est sûr qu'en travaillant avec tout ce beau monde sous les yeux et à portée de mains ça ne doit vraiment pas être évident!! À moins que tu ne sois comme une de mes mamies qui avait travaillé dans une chocolaterie dans sa jeunesse... à force l'odeur avait fini par l'écoeurer, donc pas de tentation... 
2017年 11月 23日 投稿者: Gerrican

     
 

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