2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.8 kg
これまでの減量分: 78.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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2270 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 185.11g | 炭水化物: 226.46g.
朝食: Mandarina, Café Espresso, Cremo Yogurt Natural, Cremo Yogurt Albaricoque. 昼食: Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ensalada de Frutas, Cafe Di Fiore Ensalada Mediterranea, Bonito. 夕食: Cazuela de Mariscos, Dulcesol Dolce Soles, Tiger Noodles, Filete de Ternera, Verduras Salteadas, Houmandou Salsa Kimchi, Pechuga de Pollo. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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