2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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1492 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 85.91g | 炭水化物: 154.97g.
朝食: Amandes Grillées au Miel, Lune de Miel Miel d'acacia, Gingembre, Miel, Auchan Banane, Citron, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Clémentines, Coeur de Lion Camembert, Elle & Vire Carré Frais , Ovive Truite Fumée , Auchan Pain de Table Seigle. 夕食: Beurre (Salé), Oeuf sur le Plat, Tomates Cerises, Franprix Galette de Sarrasin, Fleury Michon Jambon de Dinde Halal, Salade Verte, Ovive Truite Fumée Mini-Tranches. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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