2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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395 kcal
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脂質: 13.49g | たんぱく質: 14.81g | 炭水化物: 56.14g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый с Фундуком, Овсяное Печенье ПП, Сыр Российский, Каравай Батон Молочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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