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Pesei hoje mesmo não sendo o dia que me estipulei.
Estou fraca, muito sono, espero que em cetose e emagrecendo.
Vamos que vamos!!
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95.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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642 kcal
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脂質: 42.47g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 17.33g.
朝食: Limão. 昼食: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora Cozida, Cebolas, Alface Americana, Bacon, Aviação Manteiga com Sal. 軽食/その他: Limão, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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