2012年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 25日:
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2692 kcal
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脂質: 106.49g | たんぱく質: 95.60g | 炭水化物: 375.40g.
朝食: grapefruit, grapefruit, 1% milk, fiber one. 昼食: Footlong Cold Cut Combo. 夕食: 12" Hand Tossed America's Favorite Feast Pizza. 軽食/その他: chips ahoy, ice cream cake, entenmans donut, great value chewy granola bar, cheddar cheese, strawberry. もっと...
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4880 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 2 時間, 家事 - 1 時間, 運転 - 2 時間. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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