2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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1118 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 65.86g | 炭水化物: 64.57g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch, Granatapfel, Mandeln, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Quark 40% Fett, Alnatura Chia Samen, Edeka Kokos Raspeln. 昼食: Frischgold Körniger Frischkäse, Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Nutella Nutella, Salami, Leerdammer Caractère, Vollkorntoast. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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