2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
|
1810 kcal
|
脂質: 106.10g | たんぱく質: 97.87g | 炭水化物: 119.52g.
朝食: Kaffee mit Milch, Doppelherz Omega-3, Dulano Bierschinken, Delikatess Kochhinterschinken, Grafschafter Vollkorn Toast, Familie Wein Katenschinken. 昼食: Edeka Ananas Joghurt Mild, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Buss Minestrone. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|