Avena , miel y frutos del bosque...leg day!!! 😅🤙🏼

2764 kcal 脂質: 93.01g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 361.39g.   朝食: Frambuesas, Arándanos, Café, Brüggen Copos de Avena. 昼食: Wasa Pan , Prozis Mantequilla de Cacahuete, La Vieja Fábrica Mermelada de Frambuesas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Scitec Nutrition Pro Mix, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten. 夕食: Kinder Bueno White, Helado de Vainilla , Hacendado Arroz Basmati, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Cacahuetes Salados Secos Tostados. もっと...
1939 kcal 運動: Entreno de piernas - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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