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vestígios de uns feriados prolongados rs muita gordice e muita cerveja snif snif
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86.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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1016 kcal
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脂質: 77.28g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 10.49g.
朝食: Regina Queijo Coalho, Ovo Frito. 昼食: Scala Queijo Prato, Tomates, Cebola, Omelete. 夕食: Bizinelli Linguiça Fina, Aurora Linguiça Toscana, Cebola, Ovo Mexido. もっと...
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2762 kcal
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運動:
ハイキング - 15 分, Zumba - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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