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Didn't really feel like exercising today but did it anyway and I'm glad I did.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 24日:
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1612 kcal
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脂質: 43.76g | たんぱく質: 49.99g | 炭水化物: 273.02g.
朝食: Organic Crispy Rice Bar - Chocolate, Oranges, zucchini bread, Skim Chocolate Milk. 昼食: V-Fusion Strawberry Banana Juice, Brown Rice, Enchilada with Beef and Cheese, Onions, Sweet Red Peppers. 夕食: Organic Golden Flaxseed Meal, Strawberries, Blueberries, Blackberries, Apples, Bananas, Plain Yogurt (Lowfat). 軽食/その他: Oatmeal Cookie, Apple Pie. もっと...
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3340 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, bicycling - 35 分, 立つ - 1 時間, 座る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 55 分, 運転 - 15 分, デスクワーク - 5 時間. もっと...
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