2017年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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146 kcal
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脂質: 8.22g | たんぱく質: 2.42g | 炭水化物: 18.71g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Repolho Verde Cozido, Berinjela Cozida. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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