|
D-2 diet GM, liat kalorinya miris banget...jauh jauh dr BMR. Jika dilanggar takut ga sukses dietnya @confused
|
63 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
|
113 kcal
|
脂質: 1.43g | たんぱく質: 10.95g | 炭水化物: 20.50g.
朝食: Kangkung. 昼食: Kacang Panjang Hijau. 夕食: Garam, Gula Pasir. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|