2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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583 kcal
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脂質: 18.13g | たんぱく質: 69.94g | 炭水化物: 30.68g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite Desnatado. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Elegê Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Requeijão Light. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Elegê Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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