2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.6 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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1510 kcal
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脂質: 63.34g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 168.38g.
朝食: Kellogg's Honey Smacks, 2% Fat Milk. 昼食: Pizza with Meat, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Select Signatures Cheeseburger Sliders. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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