2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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1593 kcal
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脂質: 105.74g | たんぱく質: 112.37g | 炭水化物: 34.77g.
夕食: Krakus Krakowska Sucha, Masło, Bułeczka z siemienia lnianego, Tao Tao Makaron Konjac, Pomidory, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Beef Master Mięso Mielone Wołowe. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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